Was kann man selber tun?
Um Ihre geistige Fitness zu erhalten und zu steigern kann ich Ihnen ein Prophylaxetraining zur Vorbeugung von Alzheimer Demenz anbieten. Es besteht vorwiegend aus Gedächtnistraining um einen bestmöglichen Effekt zu erzielen. Natürlich steht Spaß und Freude und das soziale Miteinander in der Gruppe im Vordergrund. Dabei sollen auch das positive Selbstbild und die eigenen Kompetenzen gestärkt werden.
Prophylaxetraining ist für jeden geeignet, der etwas für seine geistige Fitness tun möchte. Es dient dem Erhalt Ihrer Selbstständigkeit und der Förderung Ihrer Alltagskompetenz. Ideal sind 1,5 - 2 Stunden.
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Trainiert werden: